转呼啦圈能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 因为最近放假在家，所以我胖了很多，尤其是肚子非常胖，我想问一下转呼啦圈能瘦肚子吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈能瘦肚子的，转呼啦圈一般是靠肚子受力的，所以长时间转呼啦圈肚子会变小，建议平时可以多进行运动，能够起到比较好的减肥效果，同时也可以塑型。如果想要减肥的话，尽量不要光靠转呼啦圈来减肥，控制饮食的也是非常重要的，只有这样才能够有更好的减肥效果，减肥期间尽量少吃比较油腻的食物，或者是甜食，也要少吃零食。
2022-06-22