如何减小腿脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 夏天到了，又到了露肉的年纪，但是小腿太粗了，穿牛仔裤和裙子都不好看，怎么样才能减掉小腿的脂肪呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常来说，局部减肥还是不科学的，局部只能塑形，想要减掉小腿脂肪的话，必须全身减肥，全身瘦下来了，小腿上的脂肪自然而然就减少了，可以通过减少饮食加运动的方式进行减肥，记住跑步完之后要进行拉伸，以防长肌肉，这样反而更难减下来。
2022-06-22