睡前运动有助于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 由于平时经常暴饮暴食，导致我的身体变得越来越胖，想要通过睡前运动来减肥，睡前运动有助于减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡前运动通常有助于减肥，通过运动可以促进身体脂肪燃烧加快，身体新陈代谢，但是需要长时间坚持才会有效果。如果身体特别肥胖，必要时可以到正规医院通过埋线的方法治疗，埋线是通过使用可吸收的蛋白线埋入到相应的穴位里面，促进局部脂肪燃烧，加快代谢和分解，能够达到减肥的效果。术后要注意局部皮肤护理，短时间内不可以沾水。
2022-06-22