早上起床喝什么水可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 这段时间发现我的体重出现了上升的症状，严重的影响到了美观，想要快速的瘦身，早上起床喝什么水可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上起床通常喝一喝白开水来促进体内新陈代谢和血液循环，减肥也可以喝蜂蜜水或者绿茶，通常需要选择低热量和低脂肪的水。快速的瘦身和减肥需要到正规的医美机构，通过对身体做切口，用负压吸引的方式把多余的脂肪排出体外，达到快速瘦身和减肥的目的。减肥和瘦身期间可以多做有氧运动，如登山或者跑步等促进脂肪燃烧，加快瘦身速度。
2022-06-22