做上下蹲可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
55160人阅读
问题描述：( 女, 33岁 ) 老公总是说我的腿比较粗，想要通过上下蹲的方式来进行瘦腿，想知道做上下蹲可以瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做上下蹲可以瘦腿，能达到去除脂肪效果。一般做上下蹲可以通过锻炼的方式来进行，患者腿部血液循环能使患者的脂肪去除，可是运动量可能会比较大，需要每天坚持才能达到效果，如果中间停歇可能会导致出现反弹的症状。患者想要进行腿部变瘦可以选择瘦腿针，注射瘦腿针注射后可以使患者的腿部肌肉逐渐萎缩，在萎缩后可以使患者的腿不变细。
2022-06-22