怎样能减掉大肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的肚子赘肉实在太多，而且每次都有的时候，实在没办法，我想要快点减掉，请问怎样能减掉大肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
若想要快速去除肚子的脂肪，大家要有严谨的饮食和运动方案，当然如果有条件，可以选择吸脂或者光纤溶脂。在运动的时候，可以选择呼啦圈，仰卧起坐，引体向上，瑜伽运动等等，增强腹部的锻炼。假如没有效果，往往可以针对一些脂肪肥厚的区域，选择针对性的人工吸脂操作，将多余的赘肉吸取出来，这样身材就可以短期内变得更好。
2022-06-22