减肥应该吃什么主食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 在生完宝宝之后，我的身材变得肥胖起来，也影响了个人外在形象，想通过吃东西的方法减肥，减肥应该吃什么主食？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般可以多吃一些粗粮和含热量比较低的食物为主食。粗粮和含热量比较低的食物能够使人产生饱腹感，也可以对减肥起到辅助作用，但是效果会比较缓慢，可以通过抽脂手术快速的瘦下来，抽脂手术是利用了金属的末端导管和吸引管的连接方式，能够直接的渗入到体内堆积的脂肪组织部位，将身体内的脂肪抽吸出体外达到减肥理想效果。
2022-06-22