怎么瘦腰和肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
94841人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 不知道是怎么回事，我腰和肚子上的赘肉特别的多，所以不少人都说我是水桶腰，那么怎么瘦腰和肚子呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦腰和肚子应当加强身体的运动锻炼，因为通过运动锻炼可以燃烧掉身体当中多余的脂肪和热量，从而让腹部和腰部的肌肉变得更加紧实，让腹部和腰部的线条更加理想。同时也应当控制个人的饮食，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，也不要暴饮暴食，要做到少食多餐。除此之外，手术也可以起到收腰和肚子的效果，例如腹部吸脂手术。
2022-06-22