怎么样才能减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 天气变冷，我最近就吃的比较多。一个月长胖了15斤，以前的衣服都穿不下。想问下，怎么样才能减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
怎样减肥最快最有效,首先，主要是饮食控制加运动。从治疗效果来看，控制饮食加多运动的减肥方式是最简单、最经济的。另外，配合适当的运动，需要长期的坚持，需要一定的毅力和毅力。如果你短时间内不吃东西，多运动，可能会减掉体重，一旦你放松体重可能会迅速反弹。只要长期坚持，最终可以达到很好的减肥效果。这种减肥方式也是最合理，最科学的，不会对人体健康产生副作用。同时，想快速减肥，也可以服用一些减肥药，也可以通过手术治疗，但是需要在医生的建议下使用，不能盲目使用减肥药或做手术。
2022-06-22