减肥可以吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 最近发现我的身材胖了好多，在穿上什么衣服后显得都不好看，让我感觉特别自卑，请问减肥可以吃什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以有效使人的身体起到饱腹感的效果，从而避免别的食物进入到身体。在减肥的期间也可以配合运动或者是控制饮食来帮助达到减肥的效果，最好不要通过吃一些药物来减肥，可能会严重影响到身体的健康，不仅起不到减肥的效果，可能还会出现反弹的情况。在减肥期间也可以选择通过抽脂手术或者是注射溶脂针来达到减肥的效果。
2022-06-22