减肥肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 45岁 ) 最近我朋友暴饮暴食，导致出现了严重肥胖的情况，穿什么衣裳都不好看，什么办法能减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想减肚子是能选择采用饮食的方式以及，和多运动锻炼来改变。可选择做仰卧起坐运动是很好的，能够消耗肚子和腰部的脂肪，爱美人士最好是选择在早晚都做。也能选择通过转呼啦圈的方式，一定要保证正确的姿势，无论坐着还是站着都要收起腹部，腰背挺直。如果效果不是很好，可以通过抽脂的方法来治疗，恢复的快，可以达到减肥的效果。
2022-06-22