下蹲可以瘦大腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 因为我的大腿比较粗，朋友都笑话我，而且我穿衣服也特别的难看，现在想要瘦大腿，下蹲可以瘦大腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般下蹲具有非常好的瘦大腿作用。如果平时喜欢吃零食又不注意运动，可能会造成大腿上脂肪过多，平时注意不要吃高热量食物，做适当的体育运动有助于减肥，下蹲可以大量的消耗腿部脂肪，达到非常好的瘦腿效果，瘦大腿也可以通过局部抽脂的方式，抽脂是利用真空刮吸的方式，将身体局部多余脂肪抽出，脂肪细胞减少，使脂肪层变薄，达到非常好的瘦腿目的。
2022-06-22