跑步能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于过于肥胖，身材不是那么好看，所以想通过跑步的方式来进行减肥，那么，跑步能不能减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步也是可以进行减肥的，只不过这种减肥方式，只是起到一定的辅助作用而已，对于完全减肥来说，效果不太明显。要想安全有效地进行减肥，建议可以采用微整形抽脂的方式，利用抽脂的方式，将过多的脂肪抽取出来，来达到有效减肥的作用。并且，利用抽脂的方式来进行减肥后，平时多注意饮食方面清淡些，对于减肥后的恢复来说，有帮助。
2022-06-22