筋膜枪多少转速好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的工作是长期坐着，长期坐着容易造成局部的僵硬，所以买了筋膜枪，想要缓解僵硬，筋膜枪多少转速好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说筋膜枪的转速是每分钟2000~3000转，由于筋膜枪的品牌不一样，所以转速价格都不同，2000~3000的转速比较适中，如果长期坐着或者站着容易造成局部的僵硬，可以用筋膜枪进行缓解，如果缓解后还是有一些僵硬，要到正规的医院进行检查治疗，在医生的指导下使用一些药物来改善僵硬，平时的话不要久坐或者久立，进行一定的活动。
2022-06-22