踢腿能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我属于下身胖体型，大腿和臀部有些偏胖的情况，想通过踢腿的方式瘦腿，踢腿能瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
踢腿通常可以起到瘦腿的效果，但是要长期坚持锻炼，才可以起到燃烧脂肪和热量的作用，相比较使用溶脂针，瘦腿效果会比较好。溶脂针可以有效的改善腿部脂肪，可以起到破坏脂肪细胞的作用，促进脂肪运动加速，通过代谢的方式排出体外，在治疗期间可以多食用一些新鲜的水果蔬菜来提高身体代谢，有助于脂肪的排出，对瘦腿也有一定的帮助。
2022-06-22