胳膊太粗怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间突然发现我的胳膊，出现了明显变粗的现象，想要瘦下来，胳膊太粗怎么瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胳膊太粗瘦下来可以注射溶脂针或做抽脂手术，能使胳膊上脂肪多的症状得到有效改善，起到快速瘦身效果。可以多外出运动，通过游泳或者是慢跑的方式也能起到减肥作用，平时还可以多按摩肩膀部位，每天坚持运动一小时能使脂肪燃烧。在运动期间还要注意饮食，不能吃比较油腻和吃辣椒的食物，这些食物都会导致身体肥胖，还要减少卧床休息时间。
2022-06-22