减肥吃什么维生素比较容易瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 生完孩子以后我的体重一直没有下去，想通过控制饮食来进行减肥，减肥吃什么维生素比较容易瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些维生素C和维生素D比较容易瘦。可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，比如西红柿、香蕉、苦瓜、西兰花等，这些水果中含有的维生素比较丰富，不仅可以补充身体所需要的能量，而且对减肥也能够起到辅助的效果。另外减肥是一个长期的过程，需要患者长时间的坚持才能够达到理想的效果。
2022-06-22