熬夜会长胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 41岁 ) 现在工作特别忙，我每天都会加班到很晚，已经有一个月了，听朋友说长时间熬夜会长胖，熬夜会长胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜可能会导致身体长胖，因为如果经常熬夜，可能会使身体的新陈代谢过慢或者是肠胃蠕动过慢，从而导致脂肪堆积引起长胖的现象。在平时如果经常发炎发烧或者是吃过于油腻性的食物也可能会导致身体长胖。如果身体比较肥胖，可以在平时通过锻炼的方法来进行燃烧脂肪减轻体重，也可以通过饮食方面进行调理，在平时可以适量多吃一些含有维生素和微量元素类的食物，促进肠胃的蠕动，从而达到减少体重的效果。
2022-06-22