减肥为什么掉了几斤就不掉了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我身材比较胖，所以最近一段时间我一直在减肥，我发现掉了几斤之后，就开始不掉称了，我想问一下减肥为什么掉了几斤就不掉了？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥掉了几斤就不掉了是由于减肥方法不当导致的，还有可能是由于体重减到瓶颈期引起的。如果出现这种情况，可以适当调整饮食习惯，饮食可以吃一些肉类、蛋类或者奶类食物，也可以吃些海鲜、鸡肉、牛肉等，都能够帮助减肥，也可以避免出现脂肪堆积的情况。平时也要适当运动能够起到燃烧脂肪的效果，减肥效果相对来说会更好一些。
2022-06-22