酵素早上喝还是晚上喝好减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 自从我生了孩子之后，体重出现了不断增加现象，想要通过用酵素起到减肥效果，酵素早上喝还是晚上喝好减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般在晚上服用比较好，正常情况下酵素减肥需要分三个阶段服用，可以在睡前两小时、饭后半小时以及早上空腹时服用。具体情况需要根据医生指导来服用，酵素属于是润肠通便药物，排除体内垃圾，可以维持肠道正常功能，还可以维持体内平衡。通过酵素能够起到排宿便作用，从而避免食物堆积形成脂肪。
2022-06-22