减肥餐早中晚吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我最近发现自己的身体特别的肥胖，很是难看，就想着进行减肥，想要了解一下，减肥餐早中晚吃什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥中餐可以吃一些粗粮来进行减肥，或者吃一些蔬菜，因为蔬菜当中含有大量的纤维素和维生素，在吃了以后不但不会增加脂肪，而且还能起到美白皮肤的作用，也有着润肠道的效果。如果想要快速的减肥，也可以通过吸脂手术进行，其实手术主要是通过精密的仪器，在作用到皮肤上以后是利用负压的原理，可以将身体里多余的脂肪颗粒进行抽出来，达到瘦身的效果。
2022-06-22