揉腹能减掉大肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这些天我发现肚子上的脂肪比较多，而且是属于大肚子的那种，穿什么衣服都不好看，我想通过揉腹部的方法减掉大肚子，揉腹能减掉大肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
揉腹一般是可以减掉大肚子的，每天通过揉腹部的方法，能够促进肠胃道的大便排出，同时可以改善便秘的症状，尤其是患有便秘的人群，把腹部揉热以后，在第2天起床的时候排便就会比较顺畅。腹部比较肥胖主要是长时间的久坐导致的，在平时还要适当的参加体育锻炼，以及控制饮食的方法来达到减肥的效果，还要减少吃高热量的食物。
2022-06-22