运动一天休息一天能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我属于是肥胖型身材，想通过运动减肥，听朋友说可以运动一天，休息一天，能达到减肥的效果，运动一天休息一天能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动一天休息一天一般情况下不会达到减肥的效果。需要坚持一段时间运动，配合饮食控制，对于减肥才能够有所改善，或者是到正规的医美机构，通过专业医生使用吸脂的方式缓解。是需要在身体比较肥胖的部位做很小的切口，抽吸出多余的脂肪组织，隐藏式缝合，从而让身体变得更加苗条，恢复人人羡慕的S型，恢复后不会看到明显的疤痕。
2022-06-22