吃苹果能减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的体重140斤属于超级肥胖，想快速减肥，听说吃苹果能减肥，想问吃苹果能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃苹果确实能够起到一定的作用，但是光靠吃苹果是没有办法快速减肥的，可以选择运动加节食的办法，可以选择有氧运动，能够很好的把身体当中多余的热量排出，从而达到减肥的效果，运动的同时可以多吃苹果，香蕉，能够促进肠道蠕动，想要快速减肥也可以到正规的医院选择抽脂手术，这种方法能够针对性的进行减肥，要谨慎选择。
2022-06-22