吃瓜子能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 身体比较肥胖，严重的影响到了外观，我想要减肥，可听朋友说吃瓜子能减肥，吃瓜子能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃瓜子一般是不能减肥。因为瓜子中的热量和脂肪含量也是比较高的，如果大量的吃瓜子，不仅达不到减肥的效果，甚至还可能会导致身体出现肥胖的情况，这样就会影响到瘦身，因此为了避免这种情况的出现，如果想要减肥最好是到正规的医美机构，通过抽脂手术或者是激光溶脂的方式来瘦身改善。在瘦身改善期间，一定要避免吃高热量的食物。
2022-06-22