怎么瘦屁股和大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的大腿小腿都很粗，屁股也很大，我不喜欢这样身形，想要减肥，想要穿好看的裙子裤子，怎么瘦屁股和大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦屁股和大腿的方法如下：1、坐着的时候，要保持正确的坐姿，可以保持背部挺直，双脚并拢，要注意不要经常翘腿。翘腿会增加屁股肉，也可能导致大腿变粗。2、最好每天跑步半小时，这样既能起到瘦身屁股的作用，又有瘦身全身的效果。3、每天靠墙站15分钟，站着的时候注意全身的松紧度，抬高臀部，会有瘦臀的效果。建议患者平时控制饮食，少吃油腻食物。
2022-06-22