大姨妈来了怎么暴瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 体重一直在增加，会影响到个人的形象，我和朋友聊天时听说在大姨妈期间可以瘦的比较快，大姨妈来了怎么暴瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大姨妈来了可以通过适当运动或者是调理饮食能暴瘦，都比较安全不会对身体造成影响。在来大姨妈期间免疫会下降，凝血功能也会比较低，还会出现生理性的代谢比较快，可以选择跑步或者骑单车都能促进体内对脂肪分解和燃烧来达到变瘦的效果。在大姨妈期间还需要调理饮食，可以适当吃一些粗纤维食物，比如燕麦或者是黄瓜等这些食物都可以辅助减肥。
2022-06-22