小孩子肥胖怎样减肥最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 12岁 ) 我家女儿的身体比较肥胖，想要通过运动的方式起到减肥瘦身效果，小孩子肥胖怎样减肥最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩子肥胖可以通过改善饮食和运动的方法来减肥比较好。小孩子肥胖主要是因为不爱做运动或者暴饮暴食之后引起，可以适量给孩子吃一些新鲜水果和蔬菜或者粗纤维食物，都可以增加饱腹感，还需要配合跑步和跳绳运动。小孩在减肥期间如果体重没有得到改善，可以选择成年之后通过光纤溶脂或者是超声波溶脂的方法来做治疗，才能快速改善体型。
2022-06-22