七天只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的身材比较胖，听说吃黄瓜和鸡蛋能够达到瘦身的效果，我想通过一个礼拜的方法改善，七天只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
七天只吃黄瓜鸡蛋应该可以瘦5斤到8斤左右。主要和个人的进食量和热量消耗的因素有关系，如果个人的食量比较小，在减肥期间摄入的黄瓜和鸡蛋量不大，减肥效率会比较高，七天应该可以达到瘦8斤以上，但是个人的食量比较大，或者是没有做好热量的消耗，则减肥的效果并不能够达到理想的状态，七天应该可以瘦5斤左右。减肥过程当中并不能够大量的进食鸡蛋，一天尽量保持一个左右，必要的时候也可以利用吸脂手术的方法来进行减肥。
2022-06-22