怎么让脖子变长变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我感觉自己的脖子比较短，比较粗，稍微一胖就看不到脖子，非常难看，我想问一下怎么让脖子变长变细？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想让脖子变长变细可以选择去做颈部操，如果坚持练习的话，能够脖子变得又细又长。平时也可以多按摩颈部，能够起到促进血液循环的作用，也能够让脖子线条变得更好一些。平时也可以多做有氧养运动，比如可以跑步或者游泳、健身等，都能够起到让身材变得匀称的作用比例。平时要养成良好的坐姿和站姿习惯，站的直，坐的挺，人也会精神一些。
2022-06-22