体重大的人怎么减肥不伤膝盖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
69318人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 因为我经常暴饮暴食，吃太过油腻的食物导致我的身材比较肥胖，所以现在在减肥期间跑步的时候会摔伤，体重大的人怎么减肥不伤膝盖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
体重比较大保护膝盖可以选择佩戴护膝的方法来改善。身材比较肥胖的人，如果想要让身体快速变瘦，可以选择注射溶脂针的方法减肥，同样也可以选择做抽脂的方法减肥，效果都是比较好的。在减肥的时候不可以节食，主要是由于节食很有可能会对胃造成伤害，而且还会导致身体的内分泌出现紊乱，所以在减肥时最好吃东西，这样对身体比较好。
2022-06-22