小腿抽筋怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的小腿出现了严重的抽筋症状，尤其是在晚上睡觉的时候频繁的出现抽筋，小腿抽筋怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小腿抽筋可以使用热毛巾对局部皮肤热敷或者按摩的方式来加速局部皮肤去循环的速度，对于缓解抽筋的症状有一定帮助。也可通过补充钙剂的方式来缓解腿部抽筋的现象，平时生活当中要注意做好身体营养的补充工作，多吃一些瘦肉以及蛋类制品，防止抽筋的问题加重。腿部出现抽筋多是因为体内缺钙严重或者受凉的因素而引发的，平时要注意做好腿部的保暖工作。
2022-06-22