经期第几天减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近我打算减肥，听闺蜜说在经期减肥特别有效，但是我不太懂，经期第几天减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期不管是第几天减肥效果都是不太明显的。一般情况下减肥的最佳时期是在月经一周以后，因为这个时期女性体内的雌激素会不断上升，新陈代谢也会变得特别快，这时候减肥可以起到事半功倍的效果，但是减肥一定要使用正确的方法，比如最近比较流行的溶脂减肥，就是一种比较好的减肥方法，溶脂减肥不仅快速有效，而且也是比较安全。
2022-06-22