减肥期间可以吃芹菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 今天上网的时候看见喝芹菜汁可以起到减肥的作用，所以想试一下。请问减肥期间可以吃芹菜吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃芹菜的。芹菜里面含有丰富的酸碱纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，有利于减肥期间控制饮食。其次芹菜里面还含有一定量的维生素成分，能够促进肠胃蠕动，将体内多余的毒素以及废物排出体外，避免脂肪堆积。而且芹菜的热量比较低，过多的进食也不会引发肥胖。在一定程度上，芹菜还可以起到降血脂，降血糖的作用。因此可以放心进食。
2022-06-22