减肥可以吃凉皮凉面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 从上个月开始就一直在努力的减肥，不过老公经常会去买凉皮，凉面之类的回来吃，那么减肥的时候可以吃这些东西吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候适当吃一点这些东西是可以的，并不会造成身体的肥胖，所以不需要过分的担心，但是在减肥的时候，一定要记得那些高热量高脂肪的食物还是应该少吃，可以选择少吃多餐，多吃一些绿色的蔬菜瓜果之类的，然后再配合着多运动，这样才能够有利于减肥。
2022-06-22