孩子肥胖怎么减肥啊
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
17894人阅读
问题描述：( 女, 12岁 ) 我家孩子这段时间经常的暴饮暴食，导致体重出现了明显飙升，身材看起来就显得比较肥胖，孩子肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
孩子肥胖减肥方法有运动，每天早晨起床以后可以跑步或者是走楼梯，这些都是属于有氧运动，在进行运动以后可以燃烧机体当中的脂肪含量以及卡路里，来达到减肥效果。在日常生活当中，饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，对于高热量以及高脂肪食物也需要有所控制，在进食以后有可能会导致体内脂肪处于堆积的状态，体重也会出现明显飙升。
2022-06-22