生姜减肥的正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 46岁 ) 长时间高热能饮食导致我的身体出现了肥胖的现象，所以我想要通过生姜减肥，生姜减肥的正确方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生姜减肥的正确方法一般是将生姜切成片放在锅里煮，等水开后再放凉，用来擦肚子，可以燃烧肚子上的脂肪。在治疗期间也可以多到户外进行有氧运动，比如跑步和跳绳，这些运动可以燃烧体内的脂肪，促进体内的新陈代谢，从而达到减肥的效果。饮食上也需要做出调整，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻性的食物，比如动物内脏和肥肉等。
2022-06-22