一个月瘦5斤正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 表妹肥胖的问题比较严重，正在通过节食的方式来瘦身，上个月已经瘦掉了5斤，一个月瘦5斤正常吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月瘦5斤属于比较正常的情况。如果求美者有较强的决心，在一个月内控制好了日常的饮食，并且运动量也比较的合理，通过系统的减肥操作，在一个月内瘦掉5斤是非常正常的一种情况。但是在减肥的过程当中要遵循自然的规律，因为减肥是一个循序渐进的过程，最好不要在太短的时间内瘦的速度过快，以免导致身体不能很好的适应，从而导致抵抗力以及免疫力有所下降。
2022-06-22