健身和瑜伽哪个减肥塑形来的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 42岁 ) 我是一个大胖子，我打算通过运动的方式来减肥，不知道采用哪种方式减肥好，健身和瑜伽哪个减肥塑形来的快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健身和瑜伽这两者减肥塑形效果都是比较好的都能够，通常都能够达到减肥塑形的效果。健身一般用于身体，肥胖者能够达到减脂效果，瑜伽一般用于塑形长时间的坚持以后，能够让身材变得更加完美，减肥也可以通过埋线减肥，主要是把可吸收蛋白线埋入到相应的穴位内，通过不断刺激相应的穴位，增加体内的脂肪燃烧，来达到减肥效果。
2022-06-22