一吃就胖的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我感觉自己就是那种一吃就胖的人，如果一不小心多吃食物，身体就会出现肥胖的现象，让我产生苦恼，请问一吃就胖的人怎么减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于一吃就胖的人日常可以选择食物和运动的方式来减肥。摄入的食物可以选择一些低热量、低脂肪的食物，运动方面可以经常爬山、跑步以及游泳等，能够燃烧体内多余的脂肪。如果体内的脂肪较顽固，反复出现反弹情况，可以到医院选择吸脂手术，通过负压吸引的手术改善后，可以将体内多余的脂肪吸出排出体外，达到彻底瘦身的效果。
2022-06-22