果蔬酵素可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
17681人阅读
问题描述：( 女, 31岁 ) 这段时间暴饮暴食，导致我的体重出现了严重上涨，所以说可以用果蔬酵素减肥，果蔬酵素可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬酵素通常可以起到减肥作用。果蔬酵素里面含有膳食纤维和矿物质以及纤维素，有利于促进肠道蠕动和食物消化，防止肠道内热量和脂肪堆积，从而达到减肥瘦身效果，还有利于肠道内毒素垃圾排出，缓解皮肤暗黄和粗糙症状，对于身体有较大好处。平时要避免长时间久坐和饭后适量活动身体，防止体内脂肪和热量堆积，以及身体出现肥胖。
2022-06-22