烤红薯那么甜为什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的身体有些肥胖最近一直在减肥，听说减肥不可以吃甜食但是可以吃烤红薯，烤红薯那么甜为什么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
烤红薯之所以有减肥的效果，是因为烤红薯中的碳水含量其实并不高，而且红薯中含有大量的膳食纤维，可以促进排便，所以对于减肥有一定的作用。所以在减肥期间也可以吃一些烤红薯，烤红薯中还含有多种营养物质，可以给人体补充能量和营养。单纯吃烤红薯也不可能有效的减肥，如果想要减肥可以到医院去做针灸减肥，通过这种方式可以抑制食欲，并且还有促进脂肪分解的作用，所以减肥效果比较理想。
2022-06-22