喝脱脂奶粉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 身体特别肥胖已经影响到了正常生活，我在网上查看喝脱脂奶粉能减肥，喝脱脂奶粉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝脱脂奶粉通常是能够减肥的。脱脂奶粉里含有的脂肪含量比较低，而且不会影响到蛋白质的含量，在食用脱脂奶粉的时候是可以起到减肥作用的。想要减肥在平时也要养成良好的生活习惯，避免使用一些高热量和高脂肪食物的摄入，同时也要减少油炸以及烧烤食物的摄入，可以适当的增加一些有氧运动，比如慢跑，跳绳等可以减少体内脂肪的堆积。
2022-06-22