拇外翻怎么矫正锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的拇指出现了外翻的症状，感觉不是特别好看，目前想通过锻炼的方法来进行改善，拇外翻怎么矫正锻炼？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
拇外翻一般需要通过按摩的方法进行矫正锻炼，适当的按摩可以减少或者是减缓外翻的症状，主要是针对跖骨部位进行按摩，并且需要长期坚持才能达到改善的效果。如果想要达到快速改善拇外翻一般需要通过手术的方法进行矫正。平时一定要避免穿过紧的鞋子，避免对脚部造成挤压，同时也要注意好脚部的卫生护理工作，每天晚上使用温水清洗。
2022-06-22