藕粉代餐可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，听朋友说可以通过使用藕粉代餐，不是特别了解，藕粉代餐可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
藕粉代餐一般是不可以减肥的。藕粉中含有很多的淀粉成分，如果长时间的食用的话，可能会转化成脂肪，会导致体重出现偏胖的症状，所以在减肥期间是不建议使用藕粉代餐。减肥属于一个长期的过程，需要爱美者长时间的坚持，才能够达到理想的效果，在日常生活中一定要控制好饮食，避免暴饮暴食，少吃一些高热量以及高脂肪的食物。
2022-06-22