减肥禁忌吃的食物清单
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 暴饮暴食导致我的体型出现明显的肥胖，想通过饮食控制的方法减肥，减肥禁忌吃的食物清单？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥禁忌吃的食物还有糖分和热量比较高的食物，也不可以食用高油脂、高热量以及辛辣刺激食物。在减肥期间如果饮食不当就有可能会影响到正常内分泌系统，在内分泌处于紊乱状态时候会影响到身体各项机能，出现便秘，可以根据个人的身体健康状况设计出合理的减肥餐，可以适当食用一些鸡肉或者鱼肉。在营养均衡的同时也可以配合超声溶脂治疗。
2022-06-22