晚上不吃饭减肥对身体有害吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我目前一直在通过节食的方法来减肥，并且在晚上的时候不吃饭，晚上不吃饭减肥对身体有害吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭减肥对身体有可能会造成一定的伤害。晚上长时间不吃饭就有可能会导致胃肠功能紊乱或者是慢性胃炎的症状，也可能会导致身体的抵抗力和免疫能力下降，并且身体当中的营养物质也会相对的缺乏。晚上不吃饭，属于一种不健康的减肥方法，要尽量避免这种行为，想要快速的减肥，可以通过激光溶脂手术的方法来改善，属于一种安全性比较高的减肥方法。
2022-06-22