多走路能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的腿部出现了过于肥胖的情况，影响到了正常的美观程度，所以想要通过走路的方式来改善，多走路能瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
多走路一般能起到瘦腿的作用。多走路有利于加快新陈代谢还可以加快腿部的脂肪和热量消耗，从而可以达到瘦腿的效果改善，局部出现的比较肥胖和赘肉较多的症状，还可以使皮肤变得更加的紧致，防止出现松弛和下垂的不良反应。平时要避免长时间久坐，饭后多活动身体，防止腿部脂肪和热量堆积，有利于瘦腿的维持时间延长，提升身材的美观程度。
2022-06-22