小孩怎么瘦腿12岁筷子腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 12岁 ) 女儿一直是比较胖的，腿型也变好看，现在想要瘦腿，所以就想了解一下12岁的孩子怎么样可以瘦成筷子腿呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
12岁的孩子想要瘦腿，只能选择通过调节饮食，加强体育运动来了的目的，一般来说如果孩子的腿比较粗，那么这个时候可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白的食物，尽量少吃高热量高脂肪的食物，同时配合跑步，跳绳或者是瑜伽等运动，但是要注意12岁孩子正处于生长发育期，所以绝对不能让孩子通过节食或者是服用减肥药来达到瘦腿的目的，12岁的孩子更注重的是身体健康。
2022-06-22