什么运动瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的体型比较胖，但是可以穿衣服遮住身上的肉肉，但是脸很胖，肉肉的，想减掉，什么运动瘦脸？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动瘦脸的方法如下：1、将头转向左边，下巴向外移至颈部，感觉紧绷，然后转向右边重复同样的动作。左右各做5次，可以收紧脸部线条，有拉力效果。2、吸气脸颊，捏住，双手按脸颊，感受脸颊的紧绷肌肉，保持3-5秒。3、张开嘴，在下排牙齿里动动下唇，低头后再慢慢抬头，同时闭上嘴。4、将拳头放在下巴下，然后用力向下张开下巴，保持这个动作3秒钟，重复5次。
2022-06-22